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Spricht was dagegen,
schnelle Ergebnisse mit praktischen Lösungsansätzen zu erzielen? Förderung der psychischen Gesundheit & Burn-out/Depression vorbeugen.
Es ermöglicht Ihnen, unser Verhalten und unser Umgang mit Emotionen besser zu verstehen sowie die notwendigen Tools zu lernen, Stress abzubauen, sich selbst zu regulieren und effektiv für die mentale Gesundheit zu sorgen. Methode: Kognitive Verhaltenstherapie. Angstzustände/Stress, depressive Verstimmungen, Verbesserung des Lebens, Entwicklung von positiven Gewohnheiten, Posttraumatische Belastung (PTBS), Beziehung, Bewältigung einer spezifischen Angst/Phobie, Sucht und Aggressionsbewältigung. Persönlichkeitsentwicklung Eine positive Veränderung in Mindset, Verhalten und Handlung angesichts Herausforderungen und Widrigkeiten. Die Notwendigkeit der Prävention oder der Unterstützung wird überdeutlich wenn:
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Coach Fabio Eidelwein Performance & Mental Coach mit weltweiter Erfahrung im Spitzensport. Seinen Master-Abschluss in Sport Coaching hat er in Bezug auf die psycho-sozialen Aspekte des Coachings sowie der effektive Umgang mit Stress, in England erworben. Darüber hinaus folgte die Weiterbildung in kognitiver Verhaltenstherapie. Mehr über Coach Fabio |
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"Nach jahrelanger Psychotherapie hatte ich immer noch das Gefühl, dass mir was fehlt. Mir fehlten die notwendigen problemlösenden Ansätze seitens meiner Therapeutin. Fabio als mein Mentalcoach ging sofort von der ersten Sitzung an lösungsorientiert auf meine Problematik ein. Seine mentalen Lösungsstrategien konnte ich umgehend im Alltag umsetzen. A.J. April 2023" |
Über Mentalcoaching
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Persönlichkeitsentwicklung
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PERFORM fokussiert an die Leistungsoptimierung und die Förderung der psychischen Gesundheit-, mentalen Stärke und Resilienz (effektiver Umgang mit Stress und Herausforderungen) auch in Sport.
Anhand der neuesten neuro-wissenschaftlichen Erkenntnissen von Gehirnforschung werden Haltungserweiterung bzw. Flexibilisierung gefördert, sowie persönliche Potenziale freigesetzt - eine positive Veränderung angesichts Widrigkeiten und Stressüberlastung, Beruflich sowie Privat. |
Business
Arbeit & Stressüberlastung?
Stressmanagement & Burnout Prävention Nicht selten endet der psychische Erschöpfungszustand in Arbeitsunfähigkeit, die bis zu einigen Monaten, manchmal Jahre andauern kann. Die Notwendigkeit der Prävention wird überdeutlich, auch um den Schaden für die Betriebe möglichst gering zu halten und betriebswirtschaftliche Ressourcen nicht zu gefährden.
Mehr erfahren:
STRESS Selbst-Test (3 min) Kostenlos Coaching Mitarbeiter Coaching Führungskräfte Coaching Privat |
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Sport Mentalcoaching
Mentale Stärke & Resilienz Coaching
Booste Deine Leistung und Erfolg!
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Warum solltest du an deiner mentalen Stärke arbeiten?Hierbei geht es darum, wie effektiv Du unter Stress und Druck mit Herausforderungen umgehst. Studien zeigen, dass bis zu 25% der Leistungsschwankungen bei Sportlern von der mentalen Stärke abhängig sind.
Der Umgang mit Wettbewerbsdruck oder der daraus resultierte Angst, sowie bei Erfolg, Niederlage oder Verletzung ist bei jedem unterschiedlich. Sehr oft schaffen es nur die am besten vorbereiteten Spieler, sich von der Konkurrenz abzuheben und sich langfristig zu behaupten. |
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Eliminiere schlechte Form aus deinem Spiel und ersetzte sie durch eine starke und langlebige mentale Leistung! |
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Wie gehst Du mit Stress und Herausforderung um?
Der Umgang mit Wettbewerbsdruck-, Frust oder Angst kann die Leistung beeinträchtigen, aber auch stärken. In der wettbewerbsorientierten Welt des Sports kann die mentale Stärke den wichtigen Unterschied zwischen Leistungsabfall oder Leistungsaufschwung ausmachen.
Du kannst gleich den mentalen Stärke Selbst-Test austetsten.
Viel Spaß bei entdecken! |
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