Berufliche und/oder persönliche Stressüberlastung?Die Notwendigkeit der Unterstützung oder der Präventiom wird überdeutlich wenn:
Spricht was dagegen, schnelle Ergebnisse
mit praktischen Lösungsansätzen zu erzielen? 
Sehr oft reagieren wir erst, wenn es schon zu spät ist.
Das lässt sich aber vermeiden. |
Förderung der psychischen Gesundheit & Burn-out/Depression vorbeugen
Es ermöglicht Ihnen, unser Verhalten und unser Umgang mit Emotionen besser zu verstehen sowie die notwendigen Tools zu lernen, Stress abzubauen, sich selbst zu regulieren und effektiv für die mentale Gesundheit zu sorgen. Methode: Kognitive Verhaltenstherapie. Angstzustände/Stress, depressive Verstimmungen, Verbesserung des Lebens, Entwicklung von positiven Gewohnheiten, Posttraumatische Belastung (PTBS), Beziehung, Bewältigung einer spezifischen Angst/Phobie, Sucht und Aggressionsbewältigung. Persönlichkeitsentwicklung Eine positive Veränderung in Mindset, Verhalten und Handlung angesichts Herausforderungen und Widrigkeiten. 
Durch den Selbsttest wird es Ihnen deutlich, in welchen Bereichen Entwicklungspotenzial besteht und in welchen Bereichen Sie sich verbessern möchten. |
Was Sie gewinnen↗ Effizienter Umgang mit Stress, Rückschläge und Widrigkeiten
↗ Stärkung des Selbstbewusstseins ↗ Wie Sie Ihre negative Gedanken und Gefühle effektiv steuern können ↗ Wie Sie ihre Nervosität und Aufregung im Griff bekommen ↗ Wie Sie ihre mentale Stärke und Resilienz fördern können |
Das Coaching dient dazu, einen proaktiven, präventiven und positiven Ansatz für Ihre psychische Gesundheit, Wohlbefinden und Selbstfürsorge zu fördern.
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'Eine Top Empfehlung!
Fabio ist ein wundervoller Mental Coach mit umfangreichem Fachwissen, menschlich, empathisch, herzlich
und geht voll auf die Problematik ein. Ich konnte schon jede Menge, Dank Fabio's Unterstützung umsetzen
und dies von der ersten Stunde an. Herzlichen Dank Fabio!'
A. J. (April 2023)
Mentale Stärke & Umgang mit Stress
Fabio ist ein wundervoller Mental Coach mit umfangreichem Fachwissen, menschlich, empathisch, herzlich
und geht voll auf die Problematik ein. Ich konnte schon jede Menge, Dank Fabio's Unterstützung umsetzen
und dies von der ersten Stunde an. Herzlichen Dank Fabio!'
A. J. (April 2023)
Mentale Stärke & Umgang mit Stress
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Ablauf
Die Sitzungen finden entweder wöchentlich oder alle 2 Wochen statt. Sie können Ihre gewünschten 6 Termine (1 Std.) oder 3 Termine (2 Std.) flexibel bei dem Online-Kalender buchen oder telefonisch vereinbaren. Ort
Bei PERFORM in Wetzlar I Online Sprachen Deutsch - Englisch - Portugiesisch |
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Einzelcoaching bringt den Vorteil, punktuell auf die Bedürfnisse des Einzelnen einzugehen, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
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Während Psychotherapie sich auf tiefgreifende Veränderungen und die Bewältigung psychischer Probleme konzentriert, zielt das Mentalcoaching und die psychologischen Beratung eher auf die Optimierung bestimmter Lebensbereiche und die Begleitung auf dem Weg zum spezifischen Zielen ab. Beide, die Psychotherapie wie auch das Coaching haben ihre Daseinsberechtigung um persönliche Herausforderungen zu bewältigen um positive Veränderungen herbeizuführen.
Bitte beachten Sie, dass das Coaching nicht eine Psychotherapie ersetzt!
